Vertigo adalah gejala penyakit yang mendadak merasakan berputar-putar disekeliling . gejalanya seperti merasa dirinya seperti berputar dan kepalanya pusing. Gejala vertigo dapat bervariasi, mulai dari pusing yang ringan hingga yang parah dan berlangsung lama sehingga menghambat rutinitas penderitanya. vertigo tidaklah sama dengan sakit kepala/ Migrain.
Rasa pusing luar biasa yang kata orang dulu disebut “pusing tujuh keliling” ini bisa menyebabkan sang penderita kesulitan untuk beraktivitas sehari-hari. Seorang penderita vertigo merasa kesulitan untuk berdiri karena timbul perasaan tidak seimbang dan seolah-olah badan akan jatuh. Gejala lain yang menyertai Vertigo selain kehilangan keseimbangan adalah mual, muntah, berkeringat, dan kadang disertai gerakan mata yang tidak normal.
ciri-ciri penyakit vertigo adalah
- sakit kepala yang hebat
- pusing saat kepala di gerakan dan merasa seperti disekelilingnya berputar
- mual dan muntah
- Reaksi mata yang kurang peka sehingga jika ada gerakan mendadak maka kepala menjadi lebih pusing.
nah cara ampuh mengatasi vertigo jika datang melanda, adalah :
- minum jahe hangat
Jahe sendiri telah dikenal dapat menyembuhkan berbagai jenis sakit kepala. Salah satu diantaranya penyakit vertigo. Manfaat jahe untuk vertigo adalah memperlancar aliran darah ke otak, sehingga rasa pusing dapat berkurang. Cara yang nikmat untuk mengonsumsi jahe adalah dengan mencampurkannya ke dalam teh. Masukkan 1-2 potong jahe yang telah dikupas dan dicuci bersih ke dalam teh panas dengan gula sedikit.
- Makan Yogurt
Penting bagi penderita vertigo untuk memperhatikan asupan gizi yang masuk ke tubuhnya. Mengonsumsi yoghurt dan strawberry akan sangat membantu untuk menunjang stamina dan kesehatan Anda.
- Minum Jus Lemon
Jus lemon merupakan minuman yang sangat menyegarkan, terutama untuk penderita vertigo. Anda bisa mengonsumsi jus lemon segar. Jus lemon lebih segar jika disajikan dalam keadaan dingin. Jus lemon yang segar akan mengurangi rasa sakit kepala, mual dan muntah.
- Minum Jus Mengkudu
buah mengkudu memiliki manfaat bagi penderita vertigo. Buah mengkudu juga banyak dijual dalam bentuk ekstrak mengkudu. Aroma dan rasa mengkudu yang kurang enak sudah tidak terasa lagi apabila dikonsumsi dalam bentuk kapsul. Namun akan lebih baik jika Anda mengonsumsinya secara langsung, Anda dapat membuat jus mengkudu dan diminum sebanyak 1 gelas dalam sehari.
- Meminum Jeruk Nipis
jeruk nipis juga dapat dijadikan obat yang dapat meredakan vertigo. Kandungan dalam jeruk nipis dapat meredakan rasa mual dan muntah, sehingga akan membuat kondisi Anda lebih baik saat vertigo menyerang. Untuk merasakan manfaat dari jeruk nipis, Anda bisa membuat air hangat atau teh hangat, kemudian campurkan perasan jeruk nipis. Minumlah sebanyak 2 kali sehari.
Sekian artikel Cara Ampuh Mengatasi Vertigo Secara Alami dari Hjkarpet.com Selalu konsultasikan kepada dokter terpercaya Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk gejala vertigo yang anda alami. Semoga artikel ini menjadi referensi tambahan Anda dalam memahami serta mengobati penyakit vertigo.